Für alle, die sich nach mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und echter Ausstrahlung sehnen.
Wahre Ausstrahlung beginnt im Inneren.
Psychedelic Breath ist mehr als eine Atemtechnik. Es ist eine tiefgehende Erfahrung, die dir einen Raum schenkt, den Alltag für einen Moment loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen. Denn wenn sich im Inneren etwas bewegt, verändert sich oft auch das, was wir nach außen ausstrahlen.
Du funktionierst. Aber wann hast du dich das letzte Mal wirklich lebendig gefühlt?
Vielleicht bist du gar nicht erschöpft vom Leben.
Vielleicht bist du erschöpft davon, ständig zu funktionieren.
Immer erreichbar. Immer beschäftigt. Immer im Kopf.
Und irgendwo auf dem Weg ist das Gefühl verloren gegangen, wirklich bei dir selbst anzukommen.
Was, wenn du nicht noch mehr leisten, optimieren oder verändern musst?
Was, wenn du dir einfach wieder erlauben darfst, tief durchzuatmen, loszulassen und dir selbst zu begegnen?
Vielleicht kennst du das …
… du wachst morgens auf und bist schon müde, obwohl der Tag gerade erst begonnen hat.
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… selbst in ruhigen Momenten fällt es dir schwer, wirklich abzuschalten.
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… dein Körper sendet dir Signale, aber du hörst sie kaum noch, weil der Alltag einfach weiterläuft.
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… du nimmst dir immer wieder vor, mehr Zeit für dich zu haben – und am Ende kommen doch wieder alle anderen zuerst.
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… tief in dir spürst du, dass sich etwas verändern darf, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst.
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Vielleicht kennst du dieses Gefühl.
Und vielleicht ist genau jetzt der Moment, dir selbst wieder bewusst Raum zu schenken.
Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert. Du hast dir bewusst Zeit für dich genommen. Warst im Urlaub, hast Yoga gemacht, meditiert oder Bücher gelesen. Und all das kann unglaublich wertvoll sein. Trotzdem hast du vielleicht das Gefühl, immer wieder an denselben Punkt zurückzukehren. Mit dir ist nichts falsch. Wir leben in einer Welt, in der wir ständig funktionieren, leisten und für andere da sein sollen. Da ist es ganz normal, dass wir den Kontakt zu unseren eigenen Bedürfnissen manchmal verlieren. Psychedelic Breath lädt dich nicht dazu ein, noch mehr zu tun oder ein besserer Mensch zu werden.
Sondern für einen Moment alles loszulassen. Zu atmen. Zu fühlen.
Und dir selbst wieder den Raum zu geben, der im Alltag oft verloren geht.
Denn manchmal beginnt Veränderung genau dann, wenn wir aufhören, ständig etwas verändern zu wollen.
Breath Journey
Stell dir vor …
… du wachst morgens auf und spürst zum ersten Mal seit Langem, dass du dich auf den Tag freust.
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… dein Gedankenkarussell wird leiser und du kannst den Moment wieder bewusst genießen.
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… Herausforderungen bringen dich nicht mehr sofort aus dem Gleichgewicht, sondern du begegnest ihnen mit mehr Ruhe und Vertrauen.
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… du triffst Entscheidungen nicht nur aus dem Kopf, sondern hörst wieder auf das, was sich für dich wirklich richtig anfühlt.
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… du fühlst dich lebendig, verbunden und zu Hause in dir selbst – und genau das strahlst du auch nach außen aus.
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Nicht, weil du jemand anderes geworden bist.
Sondern weil du wieder bei dir angekommen bist.
Stell dir vor …
du hättest eine einfache Routine, die dir jeden Tag das Gefühl gibt, schöner, entspannter und selbstbewusster zu sein. Keine teuren Cremes, keine invasiven Eingriffe – sondern natürliche Übungen, die wirklich wirken.
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Genau dafür habe ich meine Face-Yoga-Angebote entwickelt. Mit klaren Anleitungen, alltagstauglichen Routinen und Übungen, die Ergebnisse zeigen, kannst du dein Gesicht sanft formen, Falten reduzieren und deine Ausstrahlung stärken. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, dich in deiner Haut wieder richtig wohlzufühlen – und das darf leicht sein.
Warum ich heute Psychedelic Breath weitergebe
Ich habe Psychedelic Breath selbst auf einem Retreat kennengelernt – ohne zu wissen, was mich erwartet.
Was ich dort erlebt habe, war eine der tiefgreifendsten Erfahrungen meines Lebens.
Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, dass sich etwas in mir bewegt, ohne dass ich dafür kämpfen oder etwas leisten musste.
Ich durfte Emotionen zulassen, Glaubenssätze loslassen und eine Verbindung zu mir selbst spüren, die ich so vorher nicht kannte.
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Diese Erfahrung hat mich so tief berührt, dass ich die Ausbildung zur Psychedelic-Breath-Teacher absolviert habe.
Heute ist es meine Herzensaufgabe, genau diesen Raum auch für andere Menschen zu schaffen – einen Raum voller Vertrauen, Achtsamkeit und der Freiheit, einfach sein zu dürfen.
breath journey
Eine tiefgehende Atemreise, die dich zurück zu dir selbst führen kann.
Während deiner Atemreise darfst du alles für einen Moment loslassen.
Du musst nichts leisten.
Nichts erreichen.
Und nichts verändern.
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Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du dich ganz auf deine eigene Erfahrung einlassen darfst.
Jede Atemreise ist einzigartig.
Manche Menschen erleben tiefe Ruhe, andere intensive Emotionen, innere Bilder oder neue Perspektiven.
Es gibt kein Richtig oder Falsch – nur deine ganz persönliche Erfahrung.
Was deine Atemreise möglich machen kann
Das Gefühl, wieder bei dir angekommen zu sein.
Festgehaltene Emotionen bewusst wahrnehmen und loslassen.
Neue Perspektiven auf Themen gewinnen, die dich schon länger begleiten.
Mehr Vertrauen in deine Intuition und deinen eigenen Weg entwickeln.
Dich lebendig, frei und tief mit dir selbst verbunden fühlen.
Welche Psychedelic Breath Journey passt zu dir?
Jeder Mensch ist einzigartig – und genauso einzigartig ist jede Atemreise.
Deshalb gibt es verschiedene Möglichkeiten, Psychedelic Breath zu erleben. Ob du zum ersten Mal dabei bist, dir eine individuelle Begleitung wünschst oder tiefer in deinen persönlichen Prozess eintauchen möchtest – gemeinsam finden wir die Journey, die zu dir passt.
Psychedelic Breath Group Journey
Die Kraft der Gemeinschaft erleben.
Eine geführte Atemreise in einer kleinen Gruppe – getragen von der besonderen Energie des gemeinsamen Erlebens.
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Ideal für dich, wenn du …
✶ Psychedelic Breath kennenlernen möchtest.
✶ die Energie einer Gruppe schätzt.
✶ gemeinsam mit anderen auf Atemreise gehen möchtest.
Psychedelic Breath Private Journey
Deine persönliche 1:1 Atemreise.
In dieser Session stehst nur du im Mittelpunkt.
Vor der Atemreise nehmen wir uns Zeit für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam schauen wir auf dein aktuelles Anliegen und richten die Session auf das aus, was dich gerade bewegt.
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Ideal für dich, wenn du …
✶ dir individuelle Begleitung wünschst.
✶ einem persönlichen Thema bewusst Raum geben möchtest.
✶ in einem geschützten Rahmen tiefer eintauchen möchtest.
Psychedelic Breath Deep Journey
Drei Atemreisen – für alle, die ihren persönlichen Prozess über einen längeren Zeitraum begleiten möchten.
Manche Themen brauchen Zeit. In drei aufeinander aufbauenden Sessions begleite ich dich Schritt für Schritt. Zwischen den Atemreisen bleibt bewusst Raum für Integration, sodass jede Session auf deiner vorherigen Erfahrung aufbauen darf.
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Ideal für dich, wenn du …
✶ dir individuelle Begleitung wünschst.
✶ über mehrere Sessions tiefer eintauchen möchtest.
✶ deinen persönlichen Weg nachhaltig begleiten möchtest.
Psychedelic Breath Online Journey
Die Kraft deines Atems – ganz bequem von zu Hause aus.
Ein einfacher, klarer Einstieg in FaceYoga: drei aufeinander aufbauende Sessions plus eine Gua-Sha-Einheit. Ideal, wenn du sofort starten möchtest und sichtbare Veränderungen suchst.
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Ideal für dich, wenn du …
✶ lieber online teilnehmen möchtest.
✶ flexibel bleiben möchtest.
✶ unabhängig von deinem Wohnort dabei sein möchtest.
Psychedelic Breath für Unternehmen, Retreats & Events
Gemeinsam atmen. Gemeinsam wachsen.
Ob Unternehmen, Gesundheitstag, Retreat oder Festival – Psychedelic Breath schafft einen Raum für mehr Präsenz, Verbindung und bewusstes Innehalten.
Jede Session wird individuell auf die Gruppe und den Anlass abgestimmt.
So läuft deine Psychedelic Breath Journey ab
Jede Atemreise wird achtsam begleitet und gibt dir den Raum, ganz bei dir anzukommen. Damit du dich sicher und gut aufgehoben fühlst, begleite ich dich Schritt für Schritt durch den gesamten Prozess.
Vorbereitung
Nach deiner Buchung erhältst du alle wichtigen Informationen zur Vorbereitung sowie Hinweise zu den Kontraindikationen. So kannst du entspannt und gut vorbereitet in deine Atemreise starten.
Ankommen
Zu Beginn der Session nehmen wir uns Zeit, in Ruhe anzukommen. Ich erkläre dir den Ablauf, die Atemtechnik und beantworte alle offenen Fragen, damit du dich sicher und wohlfühlst.
Deine Psychedelic Breath Journey
Begleitet von speziell abgestimmter elektronischer Musik tauchst du in deine persönliche Atemreise ein. Während der gesamten Session begleite ich dich achtsam und halte einen sicheren Raum für deine individuelle Erfahrung.
Integration
Nach der Atemreise nehmen wir uns bewusst Zeit zum Nachspüren und Integrieren. Oft entstehen gerade in dieser Ruhe neue Erkenntnisse und wertvolle Impulse für deinen weiteren Weg.
Begleitung nach der Session
Du erhältst einen Integrationsguide sowie weitere Impulse für die Zeit nach deiner Atemreise, damit dich deine Erfahrung auch über die Session hinaus begleiten kann.
Das ist in deiner Psychedelic Breath Journey enthalten
✶ Eine achtsam begleitete Einführung in Psychedelic Breath und die Atemtechnik.
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✶ Eine intensiv geführte Psychedelic-Breath-Session.
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✶ Speziell abgestimmte elektronische Musik, die dich durch deine gesamte Atemreise begleitet.
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✶ Ein sicherer und geschützter Raum für deine persönliche Erfahrung.
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✶ Zeit zum bewussten Nachspüren und Integrieren.
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✶ Raum für Fragen und persönlichen Austausch nach der Session.
Deine Begleitung vor und nach deiner Atemreise
Damit dich deine Erfahrung nicht nur während der Session, sondern auch darüber hinaus begleiten kann, erhältst du zusätzlich:
✓ Vorbereitungsguide
Mit allen wichtigen Informationen und Tipps, damit du entspannt und gut vorbereitet in deine Atemreise starten kannst.
✓ Integrationsguide
Mit wertvollen Impulsen und Reflexionsfragen, die dich dabei unterstützen, das Erlebte bewusst in deinen Alltag zu integrieren.
✓ Geführte Integrations-Audio
Eine kurze Audioaufnahme zum Nachspüren, Ankommen und Vertiefen deiner Erfahrung – für die Tage nach deiner Atemreise.
HEAR FROM OUR CHAMPIONS
×´I Found My Purpose×´
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Alex Carter, 18
×´Life-Changing Experience×´
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Sarah Johnson, 16
×´Best Decision I've Ever Made×´
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Olivia Davis, 17
Ich glaube daran, dass wahre Veränderung dort beginnt, wo wir wieder in Verbindung mit uns selbst kommen.
Viele Jahre war ich in der Modebranche tätig und habe mich schon immer für Schönheit, Gesundheit und Wohlbefinden begeistert. Mit der Zeit wurde mir jedoch klar, dass wahre Ausstrahlung weit mehr ist als das, was wir im Spiegel sehen. Sie entsteht dann, wenn wir uns in unserem Körper wohlfühlen, mit uns selbst verbunden sind und uns erlauben, ganz wir selbst zu sein.
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Auf meinem eigenen Weg habe ich verschiedene Methoden kennengelernt, die mich nachhaltig geprägt und mein Leben bereichert haben.
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Face Yoga hat mir gezeigt, wie eng Entspannung, Selbstfürsorge und unsere natürliche Ausstrahlung miteinander verbunden sind.
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Ätherische Öle begleiten mich dabei, bewusste Momente der Ruhe zu schaffen und Körper und Sinne auf sanfte Weise zu unterstützen.
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Scalp Hair ergänzt diesen ganzheitlichen Ansatz, denn gesundes Haar beginnt für mich mit einer gesunden Kopfhaut und einer bewussten Pflege.
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Und dann kam Psychedelic Breath.
Ich habe Psychedelic Breath während eines Retreats kennengelernt – ohne zu wissen, was mich erwartet. Was ich dort erlebt habe, war eine der transformierendsten Erfahrungen meines Lebens. Ich durfte Glaubenssätze loslassen, tief sitzende Emotionen bewegen und mich auf eine Weise mit mir selbst verbinden, wie ich es vorher noch nie erlebt hatte.
Diese Erfahrung hat mich so tief berührt, dass ich mich entschieden habe, die Ausbildung zur Psychedelic-Breath-Lehrerin zu absolvieren. Heute schaffe ich einen sicheren Raum, in dem Menschen innehalten, loslassen und sich selbst wieder begegnen dürfen.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt. Manchmal braucht es nur den richtigen Raum, den richtigen Moment und einen bewussten Atemzug, um wieder Zugang zu dieser eigenen Kraft zu finden. Genau dabei begleite ich Menschen – mit Herz, Achtsamkeit und den Methoden, die auch meinen eigenen Weg geprägt haben.
FAQ
Du hast noch offene Fragen?
Das ist völlig verständlich. Viele Menschen kommen ohne Vorerfahrung. Ich begleite dich Schritt für Schritt durch die gesamte Session und erkläre dir alles in Ruhe. Du bist zu jedem Zeitpunkt sicher begleitet und darfst deine Erfahrung in deinem ganz eigenen Tempo machen.
Alles, was sich während der Atemreise zeigt, darf da sein – nichts muss. Es geht nicht darum, etwas zu erzwingen, sondern einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du deinem Körper und deinen Gefühlen achtsam begegnen kannst. Du wirst während der gesamten Session liebevoll begleitet.
Ja. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Viele Menschen erleben ihre erste Breathwork-Erfahrung in einer Psychedelic-Breath-Session. Vor Beginn erkläre ich dir alles, was du wissen musst, damit du dich sicher und gut vorbereitet fühlst.
Jede Atemreise ist einzigartig. Manche Menschen erleben intensive Emotionen oder innere Bilder, andere spüren vor allem tiefe Ruhe oder Klarheit. Es gibt kein richtig oder falsch. Deine Erfahrung ist genau so, wie sie in diesem Moment sein darf.
Das ist ganz normal. Psychedelic Breath ist eine kraftvolle Atemtechnik und gleichzeitig wirst du während der gesamten Session achtsam und sicher begleitet. Du bestimmst jederzeit dein eigenes Tempo und darfst auf deinen Körper vertrauen. Es geht nicht darum, deine Grenzen zu überschreiten, sondern dir selbst bewusst zu begegnen.
Deine Investition
Eine Psychedelic-Breath-Session ist mehr als eine Auszeit vom Alltag. Sie ist eine bewusste Entscheidung, dir selbst Zeit zu schenken – Zeit zum Durchatmen, Loslassen und Wiederankommen.
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Jede Atemreise wird mit viel Achtsamkeit begleitet und findet in einem sicheren, geschützten Rahmen statt, damit du dich ganz auf deine persönliche Erfahrung einlassen kannst.
Im Preis enthalten
Persönliche und achtsame Begleitung während deiner gesamten Atemreise
Einführung in Psychedelic Breath und die Atemtechnik
Ein sicherer und geschützter Raum für deine individuelle Erfahrung
Vorbereitungsinformationen für deine Session
Zeit zum Nachspüren und Integrieren
Integrationsguide und Audio für die Zeit nach deiner Atemreise
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment.
Du musst nicht darauf warten, dass der Alltag ruhiger wird.
Du musst nicht erst alles im Griff haben.
Und du musst nicht perfekt vorbereitet sein.
Manchmal beginnt Veränderung mit einer einzigen Entscheidung.
Der Entscheidung, dir selbst wieder Zeit zu schenken.
Zeit zum Atmen.
Zeit zum Loslassen.
Zeit, dir selbst wieder zu begegnen.
Wenn du beim Lesen gespürt hast, dass etwas in dir berührt wurde, dann vertraue diesem Gefühl.
Alles, wonach du suchst, trägst du bereits in dir.
Manchmal braucht es nur einen bewussten Atemzug, um dich wieder daran zu erinnern.
Häufige Fragen
Muss ich bereits Erfahrung mit Psychedelic Breath haben?
Nein. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Ich begleite dich Schritt für Schritt durch die gesamte Atemreise und erkläre dir alles, was du wissen musst.
Was erwartet mich während einer Psychedelic Breath Journey?
Jede Atemreise ist einzigartig. Manche Menschen erleben tiefe Entspannung, andere intensive Emotionen, innere Bilder oder neue Erkenntnisse. Es gibt kein richtig oder falsch – jede Erfahrung ist genau so, wie sie in diesem Moment sein darf.
Was ist, wenn ich während der Atemreise nichts spüre?
Auch das ist vollkommen in Ordnung. Jede Erfahrung ist individuell. Manche Veränderungen zeigen sich erst in den Stunden oder Tagen nach der Session. Vertraue darauf, dass dein Körper genau das zulässt, was in diesem Moment für dich richtig ist.
Gibt es Kontraindikationen?
Ja. Psychedelic Breath ist eine intensive Atemtechnik und nicht für jede Person geeignet. Vor deiner Teilnahme erhältst du alle wichtigen Informationen sowie die Kontraindikationen. Wenn du unsicher bist, melde dich gerne bei mir – wir schauen gemeinsam, ob eine Teilnahme für dich passend ist.
Wie bereite ich mich auf die Atemreise vor?
Nach deiner Buchung erhältst du alle wichtigen Informationen zur Vorbereitung. So kannst du entspannt und gut vorbereitet in deine Breath Journey starten.
Was sollte ich zur Live-Session mitbringen?
Bequeme Kleidung, etwas zu trinken und – falls vorhanden – deine eigene Yogamatte und eine Decke. Alles Weitere erfährst du rechtzeitig vor der Session.
Kann ich auch eine private Breath Journey oder ein Event buchen?
Ja. Neben Gruppen- und Online-Sessions biete ich auch private 1:1 Breath Journeys sowie Psychedelic Breath für Unternehmen, Retreats und Events an. Sprich mich gerne an – gemeinsam finden wir das passende Format.
Deine Sicherheit steht an erster Stelle.
Psychedelic Breath ist eine kraftvolle Atemtechnik und nicht für jede Person geeignet. Bitte lies dir vor deiner Buchung die Kontraindikationen sorgfältig durch. Bei Fragen oder Unsicherheiten kannst du dich jederzeit bei mir melden. Psychedelic Breath ist eine sichere, aber kraftvolle Atempraxis. Bitte nimm nicht teil, wenn du schwanger bist oder unter Herzproblemen, unbehandeltem Bluthochdruck, Herz- Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Psychosen, häufigen Panikattacken oder erhöhtem Augeninnendruck leidest. Auch nach einer kürzlich erfolgten Operation im Gesicht oder Oberkörper solltest du heute auf die Praxis verzichten.